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Poids, comportement alimentaire

GESTION DU POIDS ET DES COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES

​Si vous êtes motivé(e) à :

  • mieux gérer votre poids en sortant de la logique des régimes à répétition tout en gardant la notion de plaisir ;

  • avoir des comportements alimentaires plus adaptés et responsables ;

  • vous libérer de vos pulsions alimentaires ;

  • avoir une relation harmonieuse et équilibrée à la nourriture ;

  • faire davantage attention à votre santé,

alors, grâce à mes différentes casquettes de praticienne en hypnose principalement, mais aussi de naturopathe et de sophrologue, je peux vous accompagner sur ce chemin.

MON ACCOMPAGNEMENT PLURI-DISCIPLINAIRES
90 euros par séance (1ère séance 2h - séances suivantes 1h15 / 1h30)
Chaque séance comprend un combo hypnose/naturopathie plus des astuces en sophrologie si besoin
Où me retrouver ? Cliquez ici

En hypnose ericksonienne, approche centrale :

  • un nettoyage des émotions souvent à la source des comportements alimentaires déviants ;

  • un recadrage des habitudes alimentaires souvent ancrées par l'éducation et l'histoire de vie ;

  • une reconnexion au ressenti de satiété, souvent perdu ;

  • un boost pour ancrer la motivation et la sécurité intérieure, nécessaires à l'atteinte de vos objectifs.  

En naturopathie, complément indispensable :

  • des conseils pour une alimentation plus saine et équilibrée, en accord avec votre métabolisme et adaptée à votre personnalité ;

  • des conseils en hygiène de vie pouvant jouer sur votre métabolisme : exercice physique, qualité du sommeil, gestion du stress, etc...

  • des compléments alimentaires et des plantes, en fonction de votre santé et de vos antécédents pour soutenir votre organisme durant cette période.

En sophrologie, soutien éventuel :

  • des "exercices" respiratoires et dynamiques pour vous aider à prendre du recul en cas de pulsion alimentaire ;

  • des visualisations pour une relation au corps plus douce.

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