GESTION DU POIDS ET DES COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES
Si vous êtes motivé(e) à :
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mieux gérer votre poids en sortant de la logique des régimes à répétition tout en gardant la notion de plaisir ;
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avoir des comportements alimentaires plus adaptés et responsables ;
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vous libérer de vos pulsions alimentaires ;
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avoir une relation harmonieuse et équilibrée à la nourriture ;
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faire davantage attention à votre santé,
alors, grâce à mes différentes casquettes de praticienne en hypnose principalement, mais aussi de naturopathe et de sophrologue, je peux vous accompagner sur ce chemin.
MON ACCOMPAGNEMENT PLURI-DISCIPLINAIRES
90 euros par séance (1ère séance 2h - séances suivantes 1h15 / 1h30)
Chaque séance comprend un combo hypnose/naturopathie plus des astuces en sophrologie si besoin
Où me retrouver ? Cliquez ici
En hypnose ericksonienne, approche centrale :
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un nettoyage des émotions souvent à la source des comportements alimentaires déviants ;
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un recadrage des habitudes alimentaires souvent ancrées par l'éducation et l'histoire de vie ;
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une reconnexion au ressenti de satiété, souvent perdu ;
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un boost pour ancrer la motivation et la sécurité intérieure, nécessaires à l'atteinte de vos objectifs.
En naturopathie, complément indispensable :
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des conseils pour une alimentation plus saine et équilibrée, en accord avec votre métabolisme et adaptée à votre personnalité ;
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des conseils en hygiène de vie pouvant jouer sur votre métabolisme : exercice physique, qualité du sommeil, gestion du stress, etc...
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des compléments alimentaires et des plantes, en fonction de votre santé et de vos antécédents pour soutenir votre organisme durant cette période.
En sophrologie, soutien éventuel :
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des "exercices" respiratoires et dynamiques pour vous aider à prendre du recul en cas de pulsion alimentaire ;
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des visualisations pour une relation au corps plus douce.