Après plus de 10 ans passés en entreprise, dans le domaine des assurances et des mathématiques qui l’accompagnent, j’ai ressenti le profond besoin de donner une nouvelle orientation à ma vie professionnelle, davantage basée sur l’humain, le partage et l’écoute. Accompagner mes concitoyens, les aider à supporter ce stress du monde actuel (que je connais si bien), à voir les choses sous un nouvel angle, à affirmer leur personnalité, à se sentir mieux quand des problèmes persistants peuvent finir par empoisonner un quotidien … voilà ce à quoi je voulais participer.

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En parallèle à titre personnel, j'ai commencé à m’intéresser à la sophrologie, à la nutrition et j'ai intégré l'exercice physique à mon quotidien. J’ai également appris à prendre davantage de temps pour moi ainsi qu'à écouter les moments de doute ou de mal-être que je pouvais ressentir (car ces moments nous font avancer aussi). Tout en restant une épicurienne qui aime profiter des plaisirs de la vie et d'un bon repas avec ses proches, je me suis rendue compte de tous les bienfaits que pouvaient avoir ces changements sur ma santé et sur mes pensées : je me sentais mieux tout simplement. Mes premiers pas vers la naturopathie et la sophrologie étaient ainsi posés.

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L'évidence s'est donc imposée, j'ai quitté temporairement dans un premier temps mon emploi pour me former à plein temps à la naturopathie avec un socle très solide en nutrition, en phytothérapie et en physiologie. Puis, après quelques années en tant que naturopathe, toujours motivée par l'envie de pouvoir aider au mieux les personnes que j’ai la chance d’accompagner, c’est tout naturellement que j’ai décidé de me former à la sophrologie tant j’étais (et je reste !) convaincue de la complémentarité de ces deux approches, notamment en ce qui concerne la gestion du stress, sujet qui me tient particulièrement à coeur.

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Et aujourd’hui me voilà en tant que naturopathe et sophrologue pleinement investie :

• en suivi individuel pour un accompagnement personnalisé quelle que soit la raison ;

• en soutien de cursus préparatoires aux examens pour aider les élèves à traverser dans de meilleures conditions ces périodes ;

• en entreprise dans le cadre des politiques de qualité de vie au travail et en prévention des risques psychosociaux, pour sensibiliser les collaborateurs selon leurs besoins et leur transmettre ainsi des outils concrets permettant de mieux gérer le stress.

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Alors si ces mots vous parlent, peut-être devrions-nous nous rencontrer ?

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